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Si vous vous êtes déjà assis longtemps devant votre ordinateur sur une chaise de cuisine ou de salle à manger, vous avez peut-être remarqué qu’elle n’offre pas un niveau de confort élevé pour le travail de bureau. C’est pourquoi vous devriez vous offrir une chaise de bureau. Un bon siège de bureau est particulièrement indispensable sur le lieu de travail, où vous passez un tiers de chaque jour où vous devez travailler, si vous avez un emploi à temps plein.
Classement des 3 meilleurs sièges de bureau du moment
Un siège de bureau ergonomique est toujours un bon investissement !
Un siège de bureau “sain” vous aide à éviter les maladies causées par des positions assises défavorables. Le mal de dos n’est qu’une des conséquences possibles si vous vous privez d’une bonne chaise de bureau. Ils se produisent particulièrement rapidement si vous avez déjà des problèmes avec les disques intervertébraux. Dans ce cas, même un fauteuil de bureau orthopédique est conseillé. Une position assise moins qu’idéale entraîne également des tensions dans la région des épaules et du cou. Ils peuvent être très douloureux et devenir rapidement chroniques. Ils provoquent aussi souvent de graves céphalées de tension qui commencent dans le cou et s’étendent au front.
Si vous ne pouvez pas soulager la tension sur vos avant-bras lorsque vous tapez sur l’ordinateur dans un fauteuil de bureau sans accoudoir, cela peut entraîner une tendinite. Il y a aussi le danger de la chronicité. C’est pourquoi il est préférable d’investir votre argent dans un fauteuil de direction de haute qualité ou un fauteuil de bureau de jeu plutôt que de devoir faire des paiements supplémentaires pour des médicaments et des traitements par la suite.
Vous préférez acheter un siège de bureau avec ou sans dossier ?
Les sièges de bureau sans dossier ou avec dossier uniquement indiqué sont un bon choix pour les médecins ORL et les dentistes, par exemple. Ils sont également le choix préféré pour les postes de travail dans les zones d’accueil des hôtels, des entreprises et des autorités publiques. Ces modèles offrent une plus grande possibilité de réglage en hauteur, de sorte qu’ils peuvent être utilisés alternativement comme tabouret debout. Ils ont généralement un siège rond ou en forme de selle. En plus de la capacité de charge maximale, veuillez faire attention à la résistance à l’inclinaison. Si vous optez pour une chaise de bureau avec dossier, le meilleur choix est celui des modèles dont la distance du dossier par rapport à l’assise et l’angle du dossier peuvent être réglés individuellement. Le dossier doit également être de forme ergonomique. La condition la plus importante est un soutien lombaire, car il évite de trop solliciter la région de la colonne lombaire. Si nécessaire, vous pouvez acheter le support lombaire en option.
Le siège de bureau avec appui-tête est recommandé comme siège de bureau de jeu. Un siège de bureau aussi confortable est un bon choix, par exemple, pour les courtiers et les éditeurs ainsi que pour les postes de travail de surveillance où plusieurs écrans et autres affichages doivent être constamment surveillés. Dans ce cas, le siège de bureau avec accoudoir doit également avoir une fonction de basculement qui permet d’incliner l’assise et le dossier de manière synchrone. Pour une telle application, veuillez rechercher spécifiquement des modèles dans lesquels vous pouvez régler individuellement la pression du dossier à partir de laquelle la fonction de bascule devient efficace.
Quels sont les avantages et les inconvénients des sièges de bureau avec et sans accoudoirs ?
Le siège de bureau sans accoudoirs présente l’avantage de ne pas gêner votre passage lorsque vous vous levez et que vous vous asseyez. Elle est également légèrement moins chère qu’une chaise de bureau avec accoudoirs. Fondamentalement, il ne convient qu’à un usage de courte durée ou mobile, car contrairement à un siège de bureau avec accoudoirs, il n’offre pas un changement de position assise sûr. Vous ne pouvez pas soulager la colonne vertébrale en vous penchant en arrière et en vous appuyant sur le bras, par exemple lorsque vous passez un appel téléphonique. Il est donc préférable d’acheter un modèle avec des accoudoirs.
Il y a plusieurs aspects à prendre en compte. Si les accoudoirs sont fermement vissés au siège, examinez bien la largeur du siège. Dans le meilleur des cas, la distance entre les accoudoirs et la surface du siège ainsi que la hauteur des accoudoirs sont réglables individuellement. Les accoudoirs arrondis et bien rembourrés sont particulièrement confortables. Sur les modèles particulièrement recommandés, vous pouvez également reposer vos coudes sur le clavier pendant que vous tapez pour soulager vos épaules et votre cou, si vous avez placé le clavier sur la section coulissante désignée de votre bureau. Pour ce faire, vous devez régler correctement la chaise de bureau, l’angle des bras et la distance de votre tête par rapport à l’écran jouant un rôle important.
Acheter une chaise de bureau avec ou sans roulettes ? Quand est-il recommandé ?
Si votre lieu de travail est situé dans un endroit où le sol peut être incliné et vibré, la chaise de bureau sans roulettes est le meilleur choix. Les lieux de travail dans les voitures-ateliers et les trains d’essai ainsi que sur les navires en sont des exemples. Là, la chaise de travail sans roulettes réduit le risque d’accidents causés par un départ brusque dans les courbes ou lors du démarrage et du freinage.
Pour les surfaces immobiles, en revanche, la chaise de bureau à roulettes est préférable. Il vous permet de vous asseoir et de vous lever plus confortablement. De plus, vous n’avez pas besoin de le soulever, par exemple si vous voulez modifier la distance entre votre fauteuil pivotant et le bureau.
Au moment de faire votre choix, il est important de tenir compte de la longueur optimale des jambes au tourniquet pour éviter de basculer et de la qualité des roulettes pour protéger le sol. Les roues dites à roulettes doivent avoir la surface de contact la plus large possible. Ceci est particulièrement important si le fauteuil doit être utilisé sur un sol recouvert de tapis.
Un diamètre minimum de 65 millimètres y est recommandé. Néanmoins, il est préférable de se procurer une sous-couche de chaise de bureau supplémentaire pour protéger vos revêtements de sol textiles contre les dommages. Au fait, vous pouvez commander des roulettes pour le siège de bureau comme pièces de rechange auprès de la plupart des fabricants.
Que devez-vous savoir sur les chaises de bureau à mécanisme à bascule ?
La chaise de bureau avec mécanisme à bascule n’est pas recommandée comme chaise de bureau pour les enfants, car la bascule de la chaise est idéale pour les distraire de leurs travaux scolaires. Pour les adultes, le mécanisme à bascule a généralement un effet relaxant, ce qui contribue à réduire le stress souvent considérable déjà pendant le travail. Cependant, il y a souvent des restrictions sur la capacité de charge, mais certains fabricants proposent également le mécanisme à bascule pour les chaises de bureau ayant une capacité de charge allant jusqu’à 150 kilogrammes. Il existe deux types différents de mécanisme à bascule pour la chaise de bureau. Grâce à la simple fonction de bascule, l’assise et le dossier s’inclinent de manière synchrone. L’angle entre ces deux éléments reste constant. Cela fait que les jambes se soulèvent et que les pieds flottent.
Cette version offre donc le même effet qu’un rocking chair. Si l’angle est régulé par la pression du dos, deux problèmes peuvent survenir. Si la résistance est trop faible, le dossier s’incline à partir d’un certain angle jusqu’à la position finale en raison du poids de l’utilisateur. Si la résistance est trop forte, l’utilisateur ne peut pas maintenir l’angle de 90 degrés entre le haut du corps et les cuisses. Cela signifie que la résistance du mécanisme à bascule doit être réglable individuellement.
Quelles autres possibilités de réglage du siège de bureau augmentent le confort ?
Un siège pivotant pour le lieu de travail doit nécessairement être doté d’un réglage en hauteur pour l’assise. C’est la seule façon de garantir que des personnes de tailles différentes puissent adopter une posture optimale au bureau. Il doit toujours être en position verticale pour soulager la tension dans le dos. Les bras supérieurs et inférieurs doivent former un angle droit lors du travail. Cela vaut également pour les cuisses et les jambes. Les pieds ne doivent pas être suspendus en permanence dans l’air, car cela entraînerait des problèmes circulatoires et une congestion lymphatique dans les jambes. Les personnes de petite taille devraient donc acheter un repose-pieds en complément du siège de bureau.
Les sièges pivotants avec dossier à division horizontale constituent une solution particulièrement intéressante. Dans ce cas, tous les éléments associés doivent être réglables individuellement. Cela donne au dos exactement le soutien individuel dont il a besoin pour travailler en permanence sans douleur. Très confortables sont les modèles à division verticale en trois parties et à dossier très haut. À première vue, ils ressemblent à des sièges de voiture de sport et offrent également un soutien latéral et un soulagement pour la région des épaules et du cou.
Quels sont les matériaux idéaux pour les sièges de bureau ?
Le siège de bureau en cuir est particulièrement populaire dans les bureaux prestigieux. Il a un aspect chic et le matériau a un effet rafraîchissant lors des chaudes journées d’été. Le similicuir, en revanche, est robuste et résistant et est plus facile à nettoyer. Sinon, il est conseillé d’utiliser des fibres synthétiques et naturelles respirantes. Les revêtements en mailles et les versions métalliques en grilles perforées offrent une bonne ventilation, mais cela peut aussi avoir des inconvénients considérables en hiver. Ces modèles présentent des risques pour la santé, en particulier dans les bureaux à aire ouverte avec une ventilation croisée régulière ou permanente.
Si vous souhaitez une chaise de bureau non rembourrée, vous pouvez opter pour une chaise de bureau en bois comme alternative aux versions en métal. Dans ce cas, les experts ne recommandent généralement que les modèles où le bord avant du siège est arrondi. Sinon, vous risquez d’avoir des points de pression douloureux sur vos cuisses. Veuillez faire la même demande pour la chaise de bureau pour enfants. Le bois est un élément supplémentaire, que vous trouverez également sur la chaise de bureau du designer. Il y est souvent utilisé pour recouvrir le dossier et comme matériau pour les accoudoirs.
Que devez-vous envisager avec le siège de bureau à usage commercial ?
Si vous voulez acheter des chaises de bureau pour vos employés ou pour votre propre lieu de travail commercial, vous ne pouvez pas choisir n’importe quel modèle. Ces exigences résultent des règlements des associations professionnelles. Ils sont à leur tour basés sur les règlements de l’assurance accident légale. Les exigences relatives aux postes de travail de bureau, et donc aussi aux bureaux et aux sièges de bureau, ont été résumées dans le document d’information 215-410 de la DGUV.
Vous y trouverez des informations très précises sur la résistance à l’inclinaison, la portée des bogies et l’ergonomie. Les dimensions des chaises et les exigences minimales en matière de capacité de charge y sont également définies de manière très précise. Si vous ne respectez pas cette réglementation, vous ne pourrez pas faire valoir vos droits pour les maladies professionnelles qui en résultent. Cela signifie que si vous négligez ces exigences minimales, vous serez responsable des dommages causés à vos employés.
Les sièges de bureau doivent répondre à diverses autres normes, même s’ils sont utilisés dans des maisons privées. Les exigences techniques de sécurité pour un fauteuil à usage commercial sont dérivées de la norme DIN 68877, et d’autres réglementations se trouvent dans les normes DIN SPEC 1133, DIN 4550 et 4551, et DIN EN 1335 et 1728.
Quel est le meilleur siège de bureau pour les enfants ?
Si vous cherchez un siège de bureau pour le bureau des enfants, vous pouvez choisir entre les petites éditions de sièges pivotants pour adultes et des modèles similaires aux chaises utilisées dans les écoles. Les chaises d’école, tout comme les pupitres d’école à usage domestique, sont également disponibles dans des versions qui grandissent avec l’enfant. La chaise de bureau classique a l’avantage de pouvoir être réglée en hauteur en continu. Les chaises d’école, en revanche, ne peuvent grandir avec l’enfant que par étapes déterminées par le dessin. La résistance à l’inclinaison est particulièrement importante avec la chaise de travail pour les bureaux d’enfants, car la plupart des enfants sont très agiles et utilisent également la chaise de travail dans des positions assises non conventionnelles.
Par conséquent, la question se pose toujours de savoir si les accoudoirs sont un complément utile. Si la chaise doit être utilisée de manière universelle, il est conseillé d’utiliser la chaise de bureau sans accoudoirs, car vos enfants peuvent s’y asseoir sans problème, même s’ils sont assis en travers ou à l’envers. En principe, seuls les sièges de bureau fabriqués dans un matériau résistant sont recommandés pour les enfants. Les sièges, les dossiers et les accoudoirs doivent au moins pouvoir être essuyés avec un chiffon humide, car les enfants aiment renverser des boissons collantes ou agiter leur stylo pour qu’il entre en contact avec la housse. Un conseil en passant : n’achetez à vos enfants que des feutres aux couleurs hydrosolubles si possible !
Quelles sont les alternatives au siège de bureau classique ?
Vous avez acheté un bureau qui peut être ajusté en hauteur par simple pression sur un bouton ? – C’est un très bon investissement dans le maintien de votre santé, car il vous permet d’utiliser certaines alternatives qui vous permettent de changer votre posture de travail à tout moment. Nous avons déjà mentionné un exemple avec le tabouret debout. Mais vous pouvez aussi avoir une chaise à genoux pour changer de rythme. Le niveau supérieur doit pouvoir être incliné individuellement, car il est alors possible d’utiliser la chaise à genoux comme tabouret. Un réglage de la hauteur pour la distance entre les deux niveaux rembourrés est fondamentalement indispensable.
Si vous souhaitez changer de chaise de bureau à moindre coût, jetez un coup d’œil à la gamme d’appareils de fitness. Vous y trouverez des balles de gymnastique. Ils détendent les muscles appartenant à la colonne vertébrale car on peut rebondir dessus de haut en bas. Veillez à choisir une taille adaptée à votre morphologie et à votre capacité à faire de l’exercice. Le sitting ball est non seulement peu coûteux, mais il peut être utilisé de manière multifonctionnelle. Il s’agit donc d’un bon investissement à bien des égards.
La chaise à selle est disponible aussi bien sans dossier que avec un dossier d’une dizaine de centimètres de hauteur. Le nom est dérivé de la forme, qui est basée sur une selle de cheval. Elle est particulièrement adaptée lorsque le poste doit être changé fréquemment. L’exemple typique est celui du dentiste qui peut se rouler de la chaise de traitement à ses armoires à instruments et vice-versa sans avoir à se lever.
